Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 40.97g | Prot: 79.04g | Carbs: 54.81g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Delicato Кокосовое Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Hortex Шампиньоны, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Вареное Яйцо, Петрушка, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Лук, Гост Тунец Натуральный. Snacks/Other: Морковь, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tprotonina's Weight History
|