Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 53.88g | Carbs: 148.23g.
Breakfast: Хлебодар Батон с Отрубями, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Запеченный Картофель, Рускон Тефтели из Говядины . Snacks/Other: Эссен Продакшн Пирог Шоколадный , Яблоко Зеленое, Данон Творожный Груша и Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska.shishlak's Weight History
|