Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 30.35g | Prot: 103.84g | Carbs: 73.53g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Maggi Приправа для Гриля и Шашлыка из Курицы, Соевый Соус, Куриное Филе. Dinner: Молоково Молоко 2,5%, Ебатон Протеиновый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик Кокос , Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|