Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
861 kcal
|
Fat: 32.51g | Prot: 57.85g | Carbs: 85.62g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Сахар, Радужная Форель (Выращиваемая), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молоко, ВкусВилл Полба. Dinner: Избенка Кефир Термостатный из Цельного Молока 3,4-4,2%, Окей Форель Морская Стейк, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Цукаты, ВкусВилл Суп Уха, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|