Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
72 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 74.62g | Carbs: 127.00g.
Breakfast: Цукаты, Кофе, Белевская Пастила Хрустила, Nulka Спирулина, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Кофе, Белевская Пастила Хрустила, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком. Dinner: Растительное Масло, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах , Красные Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Моя Цена Форель Слабосоленая . Snacks/Other: NULKA Спирулина, Котлета Домашняя, Чечевичный Суп. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MiangHawwa's Weight History
|