Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2119 kcal
|
Fat: 99.01g | Prot: 130.79g | Carbs: 176.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Чай, Ржаной Хлеб, Авистрон Икра Трески Пробойная. Lunch: Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Салат Овощной, Минтай Запечённый. Dinner: Lay's Чипсы, Смартори Салат Капустный с Огурцом, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Яблоко Айдаред, Банан, Кофе с Сахаром. more...
|
|
2251 kcal
|
Exercise:
Йога - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avesta-volga's Weight History
|