Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 35.67g | Prot: 44.54g | Carbs: 159.57g.
Breakfast: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Чудо Йогурт Питьевой Ананас-Банан, Ленивая Овсянка, Мюсли, Клубника, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Palermo Сыр Твёрдый, Ветчина, Огурец (с Кожурой), Мультизерновой Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Картофель Тушеный с Курицей. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|