Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 54.96g | Carbs: 135.91g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, 5 Морей Икра Трески, Геркулес Хлеб Молочный, Вареное Яйцо. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Клубника, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, BeFit Щи из Свежей Капусты. Snacks/Other: Отруби Ржаные. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|