Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 98.18g | Prot: 46.98g | Carbs: 169.28g.
Breakfast: Добродеево Крем-Мёд с Черникой, Вареное Яйцо, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Магнит Овсяные Хлопья "Экстра" , Кофе. Lunch: Хлебозавод 5 Булочка Слоеная с Сыром. Dinner: Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Авокадо Авокадо, Морозко Чебурито. Snacks/Other: Chupa Chups Chupa Chups Fruittella, Моя Цена Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Лама Мороженое, Пепси Пепси Вайлд Черри. more...
|
|
1557 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 45 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|