Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 105.70g | Carbs: 119.42g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару), Бахетле Кутабы с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Dinner: Куриное Филе в Сметане, Пастилушка Пастила без Сахара . Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|