Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 39.19g | Prot: 54.50g | Carbs: 75.99g.
Breakfast: Шарлотка ПП. Lunch: Помидоры, Сыр Российский, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Гречка Отварная. Dinner: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Окей Тунец в Собственном Соку для Салатов . Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Billa Яблоко Гренни Смит , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Billa Яблоко Гренни Смит , Киви. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nnnnn700's Weight History
|