Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 40.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2426 kcal
|
Fat: 114.22g | Prot: 182.71g | Carbs: 171.65g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Cantina City Брюссельская Капуста на Пару, Ironman Таблетки Жевательные Вита-Эхинацея со Вкусом Апельсина, Мушмула, Вкусвилл Круассан Миндальный, Мясо Есть Телячья Шея, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, ВкусВилл Молоко 1%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Банан, ВкусВилл Миндаль Жареный, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Говядина Сырокопчёная, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Now Omega-3. Dinner: ВкусВилл Колбаса Куриная Жареная Софийская, Вешенки, Вареное Яйцо, Вкусвилл Сыр Плавленый Лёгкий, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|