Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 92.00g | Carbs: 137.32g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметанин Ряженка 4%, Изюм, Грецкие Орехи, Националь Гречка. Lunch: Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко", Мои Рыбный Бульон, Моя Пикша Отварная. Dinner: Мистраль Булгур Отварной, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Салат Овощной. Snacks/Other: Лебедянь Молоко Ряженка 4%, Ананас. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monsherami1's Weight History
|