|
朝食前、便は未で85.9kg。
|
85.9 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 79.00g | Prot: 87.50g | Carbs: 221.00g.
Breakfast: Blossom&Bouquet ハムカツスペシャル. Lunch: マルコメ 料亭の味 減塩 とうふ, 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, ファミリーマート 半熟ゆでたまご, ファミリーマート おにぎり 北海道産昆布, ファミリーマート 北海道産ポテト使用！ ポテト好きのためのサラダ. Dinner: 麺屋武蔵 神山味噌ラーメン. Snacks/Other: ブルボン ブランチュール ホワイトチョコ, ブルボン ロアンヌ バニラ. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimanyan1969's Weight History
|