Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
78 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 90.97g | Prot: 89.05g | Carbs: 156.40g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Клубника, Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Жареное Яйцо. Lunch: Курага, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная, Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Жирные Сливки, Сладкая Булочка с Корицей, Snickers Лесной Орех, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marimaniac's Weight History
|