Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 99.17g | Prot: 90.49g | Carbs: 204.91g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Нарезанная Ветчина, Макароны с Маслом, Сыр Российский. Lunch: Окрошка, Винегрет, Сельдь Соленая. Dinner: Цикорий, Цельное Молоко, Сушеные Груши, Макароны с Маслом, Брокколи на Пару, Кровяная Колбаса, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|