Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
56 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 68.94g | Carbs: 111.20g.
Breakfast: Капучино, Клубника, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Карусель Огурцы по-Корейски, Слобода Кетчуп Лечо, Дымов Сосиска Баварская, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Майонез, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Инмарко Мороженое Экзо, Сухогруз Кальмар Сушёный, Черешня, Ehrmann Grand Dessert Шоколад . more...
|
|
1452 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozovaela's Weight History
|