Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 118.49g | Carbs: 144.08g.
Breakfast: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, ВкусВилл Сыр Молога, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Помидоры, Вкусвилл Квас, Вкусвилл Мороженое Банановое Протеиновое. Lunch: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, ВкусВилл Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Помидоры, Вкусвилл Тефтели Куриные с Рисом «Школьные», Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Вкусвилл Квас. Snacks/Other: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherepannnik's Weight History
|