Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
99.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 35.49g | Prot: 25.21g | Carbs: 143.19g.
Breakfast: Конфета, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Кофе. Lunch: Хлеб, Сметана, Щи. Dinner: Баклажанная Икра, Сметана, Зеленый Лук, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами , Хлеб. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Эдем Груша Сушеная, Конфета, Чай. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|