Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 37.96g | Prot: 82.45g | Carbs: 131.76g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Банан, Щавелевый Суп. Dinner: Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Лещ. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Устьянский Био Йогурт Био Йогурт, Чай с Молоком, Помидоры Черри, Fish House Крабовые Палочки Снежный Краб, Яйцо-Пашот. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva090875's Weight History
|