Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2445 kcal
|
Fat: 89.88g | Prot: 229.82g | Carbs: 158.67g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Здорова Корова Йогурт Классический без Сахара 3%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное, Белый Город Молоко 2,5%, Wasa Хлебцы Fiber, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бахетле Морковь по-Корейски , Бахетле Печеночные Оладьи, Редис. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|