Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 115.16g | Carbs: 149.90g.
Breakfast: Кокосовый Манник, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Му-У Молоко 1,5%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , ВкусВилл Яйцо Куриное, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Бедро Индейки, Селяночка Яйцо Куриное, Эндакси Мука Рисовая, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Snacks/Other: Nestle Nuts. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|