Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
97.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 78.67g | Prot: 75.63g | Carbs: 197.45g.
Breakfast: Пирожок с Луком и Яйцом, Чебурек, Кофе. Lunch: Салат из Кальмаров, Лента Лук Маринованный, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Картошка Вареная, 4 Сезона Морс Черная Смородина . Dinner: Чай, Сыр Российский, Говяжий Бульон, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Чай, Сыр Российский, Говяжий Бульон, Рис Вареный, Вареное Яйцо. more...
|
|
3062 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 7 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 52 minutes, Resting - 14 hours and 1 minute, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bagira Света's Weight History
|