Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 152.83g | Carbs: 150.13g.
Breakfast: Магнит Картофель, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Помидоры, Сердце Куриное, Морковь, Лук, Болгарский Перец, Каждый День Цветочный Мед, Сэн Сой Соевый Соус, Картофель Отварной. Dinner: Говядина Постная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kikkoman Соус Соевый. Snacks/Other: Манго, Творог (Полностью Обезжиренный), QNT Metapure. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|