Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
62 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 107.23g | Carbs: 198.58g.
Breakfast: Помидоры, METRO Chef Креветки, Авокадо, Миндальные оладьи, Яйцо, METRO Chef Mexico Mix, SR Collagen Peptides. Lunch: Mr. Djemius Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Mr. Djemius Toffee Jamboo, Банан, Голубика, Mlekovita Творог Безлактозный 4%, Rosies Овсянка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сквирянка Гречка, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Mr. Djemius Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Mr. Djemius Toffee Jamboo, Lestello Хлібці З Нутом , Alpro Coconut Original No Added Sugar , Gavra Журавлиновий Кокос, Голубика, Бразильские Орехи, Alpro Coconut Original No Added Sugar , 137 Degrees Мигдальне Молоко не Солодке , Bombbar Coconut. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|