Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 77.03g | Carbs: 127.15g.
Breakfast: Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия, Виталюр Хлеб Лучинский Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Lunch: Виталюр Котлеты Рубленые из Цыплят-Бройлеров, Салат из Огурца с Яйцом, Луком и Кефиром, Видэлец Продукт из Свинины "Филей Панский" . Dinner: Булка с Повидлом, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaprotasenya.1982's Weight History
|