Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
108.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2287 kcal
|
Fat: 132.37g | Prot: 130.49g | Carbs: 155.37g.
Breakfast: Клевер Молоко 6%, Подсолнечное Масло, Чеснок, Яйцо "ГОСТ", Салат (Пом,Огур,Редис,Лук,Зел) "Мамкино", Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Продукты из Елани Сыр Топленое Молочко, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Клевер Молоко 6%. Lunch: Клевер Молоко 6%, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Гуляш Говяжий "Мамкин", Котлеты Мясные "Мамкиноы, Магнит Спагетти Изделия Макароны, Простоквашино Сметана 15%, Щи 48 Половника "Мамкино". Dinner: Грейпфрут "Бр+МЗР". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka-Teddy's Weight History
|