Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 105.44g | Carbs: 121.62g.
Breakfast: ВкусВилл Булочка с Кардамоном, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Жареное Яйцо, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Испанская с Перцем, Шампиньоны. Lunch: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Воздушный Рис, ВкусВилл Варенье Малиновое, Банан, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон, Ашан Овощная Смесь Министроне. Dinner: Перекресток Конвертик с Творогом, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный. Snacks/Other: Красное Яблоко, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonnenblume2004's Weight History
|