Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
90.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 57.89g | Carbs: 145.90g.
Breakfast: Шармэль Зефир в Шоколаде, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Alpro Soya Original Soya Drink, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Салат из Свеклы с Майонезом. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Националь Миндальные Лепестки, Кабачки Жареные, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Snacks/Other: Пестравка Пломбир со Вкусом Ванили с Шоколадной Крошкой , Пестравка Творог Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|