Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 82.57g | Prot: 78.74g | Carbs: 147.13g.
Breakfast: Халва, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Овсяное Печенье ПП. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Гост Сосиски, Гармония Сметана 20%, Ленивые Вареники ПП. Dinner: Простой Йогурт, Вологодское Варенье Вишневое, Творог 5%. Snacks/Other: Fine Food Шоколад Молочный, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|