Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 133.68g | Carbs: 106.49g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Вареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Foco Кокосовое Молоко, ВкусВилл Матча, Life Extension Lecithin, 4Life Про-Тф. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . Dinner: Мираторг Котлета Говяжья, Семга Запеченная, 4Life Про-Тф. Snacks/Other: Редис, Огурец (с Кожурой), Foco Кокосовая Вода, 4Life Про-Тф, Семга Запеченная, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Магнит Морковь Свежая, Редис. more...
|
|
1292 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Ellizaveta's Weight History
|