Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 56.95g | Carbs: 109.59g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Фикс Прайс Печенье Классическое. Lunch: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Фабрика Вкуса Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Ореховый Рай Миндаль, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|