Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2883 kcal
|
Fat: 89.50g | Prot: 178.46g | Carbs: 350.72g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Мраморный, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сахар, Капуста, Heinz Кетчуп Томатный, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Соевый Соус, Филе Индейки, Гречка. Dinner: Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Свиной Фарш, O Green Макароны, Heinz Кетчуп Томатный, Сахар, Капуста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо Куриное, Молоко Отборное 3,2%, кофе, Картофель Отварной. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), 1 WIN Whey Protein, Першинский Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|