Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
75 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 97.05g | Carbs: 124.13g.
Breakfast: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Интелл Финики. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Dinner: Творожная Запеканка, Добрый Совет Конфеты на Фруктозе , Слайсы, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами. Snacks/Other: Цветная Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Запеченная или Жареная Треска, Tini Вино Столовое Белое Сухое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krishkevitch's Weight History
|