Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 71.27g | Carbs: 146.33g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Ореховый, Окей Груша Конференс, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Радость Вкуса Сыр Ореховый, Помидоры, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Макароны Отварные. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре, Котлеты из Трески. Snacks/Other: Груша, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. more...
|
|
1768 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|