Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
85 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2204 kcal
|
Fat: 96.06g | Prot: 111.45g | Carbs: 224.74g.
Breakfast: Pilos Kefir 2%, Kawa z Mlekiem, Smażona Cebula, Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną, Nasze Smaki Kaszanka Grillowa. Lunch: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Spaghetti z Sosem Pomidorowym z Kurczakiem lub Indykiem. Dinner: Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Roleski Sos Paprykowy Ostry, Papryka Chili, Ketchup, Morliny Berlinki, Madero Musztarda Miodowa, Urbanek Patisony Konserwowe, Ole! Cebulka Marynowana, Pomidory. Snacks/Other: Masło Orzechowe, Sonko Wafle Ryżowe 7 Ziaren z Ryżem Dzikim, Banan. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
Tyszaninn's Weight History
|