Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
109.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2499 kcal
|
Fat: 96.51g | Prot: 207.42g | Carbs: 187.87g.
Breakfast: Приосколье Голень с Кожей Охлажденная, Уха из Карася с Водкой "Мамкина", Продукты из Елани Сыр Топленое Молочко, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Клевер Молоко 6%. Lunch: Петрушка, Лук Репчатый "ГОСТ", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш Говяжий "Мамкин", Магнит Спагетти Изделия Макароны, Простоквашино Сметана 15%, Щи 48 Половника "Мамкино". Dinner: Чеснок, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Уха из Карася с Водкой "Мамкина", Гуляш Говяжий "Мамкин", Гречка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka-Teddy's Weight History
|