Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
109.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2392 kcal
|
Fat: 122.50g | Prot: 199.64g | Carbs: 151.26g.
Breakfast: Чеснок, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Щи 48 Половника "Мамкино", Продукты из Елани Сыр Топленое Молочко, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Приосколье Голень с Кожей Охлажденная, Клевер Молоко 6%. Lunch: Клевер Молоко 6%, Фермер-Центр.Рф Квас Домашний, Огурец (с Кожурой), Редис, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Карась "Бр+МЗР", Продукты из Елани Сыр Топленое Молочко, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Dinner: Грейпфрут "Бр+МЗР", Помидорка Томатная Паста, Чеснок, Яйцо "ГОСТ", Продукты из Елани Плавленый Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Щи 48 Половника "Мамкино". Snacks/Other: Клевер Молоко 6%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka-Teddy's Weight History
|