Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 59.38g | Carbs: 175.16g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Чай, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lunch: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Апельсин, Данон Творожок . more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|