Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
103.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 159.80g | Carbs: 227.55g.
Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Bonvida Сироп со Вкусом Ваниль, Магнит Банан, Кефир 1%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Басмати Окей (Приготовленный), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Куриные Подмышки, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Сметана 15%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Кефир 1%, Запуканка, Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Лук, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Яблоко, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|