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Já colhendo os frutos da reeducação e retorno aos treinos de leve, porque
ainda estou sentindo desconforto.
Nossa só agradecer❤.
Boa semana pessoal!🙌
Bom dia! 🌻
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73 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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519 kcal
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Fat: 13.43g | Prot: 32.53g | Carbs: 65.08g.
Breakfast: Café com Açúcar, Tapioca, Ovo (Inteiro). Lunch: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Other: Mabel Cream Cracker, Suco de Laranja Natural. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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