Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 135.75g | Carbs: 129.02g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Му-У Молоко 1,5%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Lunch: Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Индейка Филе Голени, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Фундука, Вкусвилл Морковь по-Корейски с Солеными Огурцами, Пава Пава Индейка Филе Голени. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, Epica Йогурт Ананас. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|