Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 112.73g | Carbs: 174.49g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Националь Крупа Голландская, Сливочное Масло, Му-У Молоко 1,5%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Dinner: Кокосовый Манник, Перекресток Киви Голд, Яйцо Куриное, Вкусвилл Чечевица Натуральная, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Пава Пава Индейка Филе Голени. Snacks/Other: Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, Snickers Батончик. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|