Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
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59.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1311 kcal
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Fat: 42.90g | Prot: 57.75g | Carbs: 184.10g.
Breakfast: Mamão Papaia, Café, Verde Campo Manteiga sem Lactose Verde Campo, Jasmine Pão com Chia e Ervas Finas sem Glúten, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Nutrata Glutamina, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Mexido, Mel. Lunch: Café, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Manjuba, Arroz Integral, Abóbora Japonesa. Dinner: Arroz Integral, Cenouras, Beterrabas, Manjuba. Snacks/Other: Itambé No Lac Zero Lactose, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Verde Campo Manteiga sem Lactose Verde Campo, Melancia. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Bianca B F M Costa's Weight History
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