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Après un we d’orgie alimentaire à l’occasion de cousinade, finalement, c’est pas si catastrophique ! +400g pour 3j de portnawak, je gère... 🤪
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79.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1604 kcal
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Fat: 55.92g | Prot: 77.29g | Carbs: 200.05g.
Breakfast: Senseo Café Classique , Priméal Graines de Lin Brun, Bjorg Lait de Riz Nature, Gayelord Hauser Son d'avoine, Baie de Goji, Graines de Chia Séchées, Graines de Tournesol Décortiquées, Graines de Courge. Lunch: Entremont Gruyere, Oranges, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet sans Croûte , Carrefour Maïs Doux, Haricots Rouges (en Conserve). Dinner: Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet sans Croûte , Oeuf Brouillé, Pâtes (Cuites), Envia Fromage Blanc 3,1%, Pomme. Snacks/Other: Saint Agur Crème de Saint Agur, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet sans Croûte . more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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