Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
91 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 109.22g | Prot: 119.37g | Carbs: 33.13g.
Lunch: Nutbutter Кокосовая Паста, Елховская Марка Сметана 20%, Творог 9%, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо, Елховская Марка Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста, Редис, Скумбрия Запеченная. Dinner: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Магнит Оливки без Косточки, Сельдерей, Редис, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Филе Свинины. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Markizalady's Weight History
|