Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2427 kcal
|
Fat: 79.45g | Prot: 259.34g | Carbs: 153.81g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бахетле Оладьи Овощные из Брокколи, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Просто Молоко Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Здорова Корова Йогурт Классический без Сахара 3%, Now Omega-3. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Творог 0,5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Dinner: Бахетле Печеночные Оладьи, Wasa Хлебцы Fiber, Globus Кукуруза Консервированная, Помидоры, Куриное Филе, Творог 5%, Редис. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|