Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
113.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 71.47g | Prot: 42.77g | Carbs: 102.92g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Магнит Сыр Костромской 45%, Жокей Кофе 3 в 1 Латте. Lunch: Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Viola Сыр Плавленый, Сметана , Борщ со Свининой, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irashevich's Weight History
|