|
До помоста 11 дней….
|
52 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 52 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 190.98g | Carbs: 121.64g.
Breakfast: Дикси Киви, Чернослив, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Пятерочка Апельсин. Lunch: Valio Творожный Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Омлет с Молоком. Dinner: Баклажаны Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Океанрыбфлот Стейк Мольвы, Белая Дача Салат Романо. Snacks/Other: USN Протеин, USN Протеин, Савушкин Продукт Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|