Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 61.05g | Carbs: 62.50g.
Breakfast: Курага, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Укроп, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Свинина Запеченая, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Сильпо Хлеб Здоровье , Mersea Паштет Рыбный с Лососем, Сильпо Рис с Овощами , Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Курага, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 2,7%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛапусикЯ's Weight History
|